Rainbow Country - meditation

Meditation og mindfulness for børn.
Tag med på rejsen til Regnbuelandet. Du udforsker tre niveauer af kropsskanning, meditation og videregivelse.

Du tilpasser figuren der repræsenterer dig. Vælg dine yndlingsfarver og hvordan du sætter din hat.

Appen er opdelt i tre niveauer med en lille mission du udfører før du går til næste niveau.

Niveau 1: Sol. Se og klik på figuren - en interaktiv oplevelse, hvor du lærer at fokusere din opmærksomhed i din krop.

Niveau 2: Sky. Brug din opmærksomhed til at lave den samme rejse rundt i din krop, denne gang kan du prøve at lukke øjnene og lave kropsskanningen.

Niveau 3: Regnbue. Visualisér farver og energi, der går fra regnbuen gennem dit hjertecenter og ud til en person, du elsker.

Børnemeditation giver fokus og ny energi.

Regnbuelandet er en sjov måde at lære at meditere på. Meditation er for alle og med denne app kan du få en enkel og sjov indføring i en spændende verden med bevidst nærvær, kropsbevidsthed, meditation og mindfulness.

Indeholder introduktionstekst til voksne samt meditationstekst til højtlæsning for barn.